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Mehr Fokus durch Achtsamkeit
13. November 2024 | 9:00–10:00
WEBINAR | Lernen Sie, durch Achtsamkeit Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu stärken und innere Ruhe zu finden.
Wie Sie durch bewusstes Erleben Ihre mentale und emotionale Stärke fördern können, zeigt Ihnen Katalin Birta. Mit praktischen Übungen lernen Sie, Ihre Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können, um zu mehr Gelassenheit zu gelangen.
Katalin Birta | EY
Katalin Birta ist seit neun Jahren Teil des EY-Teams. Als Communication Manager ist sie dafür verantwortlich, wichtige Inhalte und Informationen an die Mitarbeitenden zu kommunizieren. Während ihrer privaten Reisen in ferne Länder hat sie die Praxis der Achtsamkeit entdeckt. Seitdem fasziniert es sie, immer wieder neue Aspekte dieses Themas zu erschließen, z. B. während eines Aufenthalts in einem Kloster in Nepal. Sie freut sich, ihr Wissen als EY Mindfulness Champion an ihre Kolleg:innen weiterzugeben.
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